Empat Makanan Ini Rahasia Untuk Meningkatkan IQ

Ilustrasi peningakatan IQ

Para ilmuwan telah mengusulkan daftar produk baru yang harus ada dalam rangka mengoptimalkan pertumbuhan kemampuan intelektual. 

Bukan rahasia lagi, pada prinsipnya, bahwa dalam pembentukan kecerdasan seseorang melibatkan elemen yang berguna dan vitamin yang berasal dari makanan, sehingga diet seimbang dengan konsumsi secara teratur dari produk-produk tertentu yang diperlukan untuk meningkat kecerdasan.

Jadi, di tempat pertama ikan laut, yang mengandung asam lemak Omega-3. Unsur-unsur ini menentukan komposisi kualitatif dari materi abu-abu di otak.

Lalu di tempat kedua ada susu dan produk susu, yang memasok listrik ke sel-sel otak. 

Di tempat ketiga adalah kacang-kacangan, yang merupakan sumber asam folat dan vitamin B, yang menjamin kualitas memori.

Keempat tomat, itu adalah sumber lycopene, zat yang melindungi sel-sel otak dari efek merusak.